Олег Дегтярёв Тело • Мышление • Реальность Об авторе

Система практического развития

Карта курсов

Сначала выбери задачу.
Затем — свой путь.

От восстановления тела до понимания закономерностей, которые управляют происходящим.

Олег Дегтярёв
Практика. Анализ. Применение.
Выбор по твоей задаче Пока не знаешь,
с чего начать? Ответь на четыре вопроса — и получи ориентир,
какое направление тебе сейчас ближе. Подобрать направление Свернуть вопросы 4 вопроса · без регистрации
Вопрос 1 из 4Выбор по твоей задаче

С какого изменения тебе сейчас важнее начать?

01 Энергия · Расслабление · Движение

Тело

Тело не надо заставлять.
Его можно организовать.

Олег Дегтярёв: практика Тайцзи
Когда возвращаются энергия, расслабление и внутренняя собранность — действовать становится легче.

Выбери ближайшую задачу

Быстро восстановить рабочее состояние

Энергия для занятых

Подробнее

Развить координацию и разумное движение

Тайцзи

Подробнее

Перестроить структуру и ресурс тела

Цигун

Подробнее

Короткие практики

Начать с отдельной задачи

Шея · Тело и гравитация · Стоять в столбе

Посмотреть короткие практики

Программа, формат и условия — на странице выбранного курса.

02 Восприятие · Решения · Поведение

Мышление

Управление мышлением
начинается раньше мысли.

Два самостоятельных курса. Начать можно с любого: выбор определяется задачей, которую ты хочешь решить первой.

Внутренний механизм

Биомозг

Понять, как мозг создаёт твою картину реальности

Курс раскрывает процессы, которые происходят до осознанной мысли: отбор информации, интерпретацию происходящего и формирование решений.

Ключевая задача
Увидеть устройство собственного мышления и причины, по которым ты воспринимаешь реальность именно так.
Перейти к курсу

Внешнее влияние

Защита от программирования

Распознавать влияние до того, как оно станет твоим решением

Курс показывает, как внешний информационный контекст изменяет восприятие, направляет выводы и создаёт ощущение собственного выбора.

Ключевая задача
Отличать самостоятельное решение от навязанного сценария и сохранять контроль над собственным выбором.
Перейти к курсу

03 Закономерности · Взаимодействия

Модели
реальности

Реальность отвечает не на намерение.
Она отвечает на взаимодействие.

Основная программа направления

Силовой уровень
реальности

Единая система принципов для понимания и управления взаимодействиями — в теле, мышлении и жизненных ситуациях.

Перейти к программе

Одна модель — разные области

01

Тело

Структура, сила и передача воздействия

02

Мышление

Связи, модели и управление решениями

03

Ситуации

Устройство влияния и изменение результата

Что объединяет эти области?
Чтобы изменять ситуацию, недостаточно понимать отдельные объекты. Нужно видеть источник воздействия, способ передачи влияния и устройство связи между элементами. Не набор отдельных приёмов, а общая модель, которую можно переносить между разными областями жизни.
Портрет Олега Дегтярёва

Автор системы

Олег Дегтярёв

Исследователь закономерностей реальности и человеческого поведения. Инструктор Тайцзи и Цигун. Автор программ по работе с телом, мышлением и силовыми взаимодействиями.

«Как видеть реальность точнее
и использовать её эффективнее»
40+ лет практики
и исследований
  • Практика соединена с анализом
  • Механизм важнее красивого объяснения
  • Идеи проверяются применением

Свободный вход

Не обязательно
начинать с программы

С подходом можно сначала познакомиться: посмотреть разбор или читать короткие наблюдения.

Видео

YouTube

Развёрнутые исследования тела, мышления и устройства жизненных ситуаций
Тексты

Telegram

Короткие наблюдения, новые модели и дополнительные материалы