С чего начать обучение
ЦИГУН: ОТ ХАОСА
К УПРАВЛЯЕМОЙ СИСТЕМЕ
Большинство людей живут внутри тела, которое работает само по себе.
Напряжения возникают сами. Усталость приходит сама. Движения выполняются автоматически. А причины происходящего остаются незаметными.
Цигун — это практика исследования и постепенного управления собственным телом.
Если вы новичок — начните с Курса «Базовый Цигун».
Если база уже освоена — переходите к более глубоким Курсам, посвящённым структуре тела, расслаблению и объединению всех усилий в единую систему.
БАЗОВЫЙ ЦИГУН
Базовый Цигун — это курс по восстановлению естественной работы тела через внимание, расслабление и правильное движение.
Вы научитесь чувствовать напряжения, которые незаметно расходуют ваши силы, и постепенно возвращать телу свободу движения и внутреннюю устойчивость.
Это простая и понятная база, которая помогает улучшить самочувствие, повысить уровень энергии и заложить фундамент для дальнейшего развития.
Базовый Цигун
Базовый Курс для увеличения выработки энергии клеток (митохондрии, активная выработка АТФ — биоэнегия клеток), усилению иммунитета, продления молодости и активной жизни.
СИЛА РАССЛАБЛЕНИЯ
Большинство людей привыкли связывать силу с напряжением. На практике всё наоборот: чем точнее расслабление, тем выше эффективность движения.
На этом курсе вы освоите методы снятия лишнего напряжения, научитесь сохранять устойчивость под нагрузкой и использовать возможности тела без борьбы с самим собой.
Это курс о том, как получать больше результата при меньших затратах сил.
Сила расслабления
Курс для глубокого расслабления, мягкого усиления позвоночника, развития лёгких, получения спокойствия и мягкости.
СТАЛЬНОЙ КАРКАС ТЕЛА
Большинство людей используют тело неэффективно, постоянно теряя силы на лишние напряжения и компенсации.
Курс «Стальной каркас тела» посвящён созданию правильной внутренней структуры, которая позволяет телу выдерживать нагрузку легко и естественно.
Вы научитесь выстраивать опору, распределять усилия по всему телу и превращать отдельные части тела в единую устойчивую систему.
Стальной каркас тела
Редкий Курс для мощного роста силы всего тела: проработка фасциальной соединительной ткани всего тела, сухожильной силы, выносливости, силы ног, превращения всего тела в буквально стальной гибкий каркас
ЕДИНСТВО ТЕЛА
Обычно руки, ноги и корпус работают как отдельные элементы. Из-за этого значительная часть усилий теряется.
Курс «Единство тела» посвящён объединению всего тела в единую согласованную систему, где каждое движение поддерживается всей структурой.
Вы научитесь передавать усилие через всё тело целиком, улучшите координацию движений и значительно повысите эффективность любых физических действий.
Единство тела
Курс для резкого увеличения физической силы, сильной спины, для мгновенного выброса силы, и выстраивание всех усилий в единую мощную пружину.
ИНСТРУКТОР КУРСОВ
ОЛЕГ ДЕГТЯРЁВ
Инструктор Тайцзи и Цигун — стаж 40 лет
Автор курсов по работе тела, внимания, мышления и поведения
Цигун — это подзарядка наших клеток жизненной энергией
Во всех своих программах я исследую один и тот же вопрос: «Как видеть реальность точнее, и использовать её эффективнее»
На всех Курсах будет индивидуальная обратная связь от Олега Дегтярёва. Ваше выполнение будет проверяться, и вы получите конкретные рекомендации по исправлению ошибок.
Так же, вы будете видеть вопросы других участников Курса, и ответы инструктора на них — это поможет вам быстрее и проще осваивать все программы, и в полной мере получать всю красоту, силу, и возможности этой гармоничной практики
Если хотите определиться, насколько вы готовы мне доверять — посмотрите мой ЮТуб-канал: много видео о саморазвитии
Реальные отзывы обо мне, моих Курсах, а главное, о своих личных достижениях — на моём Телеграм-канале для Отзывов
ИП Дегтярёв Олег Валерьевич
ОГРН 318784700268732
ИНН 780717634709