Практикум по Цигун с Олегом Дегтяревым

"ПРАКТИКУМ

ПО ЦИГУН"

Запись 2-х часового вебинара
Ответы на вопросы зрителей в Прямом эфире
Демонстрация упражнений из разных видов Цигун
Выполнение упражнений вместе со зрителями
Ответы на вопросы после выполнений упражнений

  • Протестируете, если у вас страх утраты контроля ситуаций, и поймёте, как его можно балансировать мягким контролем следования
  • Поймёте, как уменьшить затраты энергии по борьбе с гравитацией
  • Узнаете, как дышать, чтобы увеличить выработку энергии АТФ, отвечающей за все  биохимические процессы тела
  • Узнаете, как управлять телом при помощи мысли - и попробуете этот способ практически
  • Улучшите работу вестибюлярного аппарата, и выправите вертикальную ось тела - важный фактор нашего здоровья
  • Проработаете суставы рук и ног, и улучшите лимфоток и кровообращение
  • Узнаете, как одним упражнением улучшать работу внутренних органов (ЖКТ, лёгкие), и нормализовать давление
  • Научитесь менять баланс кислорода и углекислого газа в крови - что влияет на омоложение и долголети

Мы пока мало знаем о себе. Но одно мы знаем точно: человек - это сложная многоуровневая система, состоящая из множества других систем.
А это значит, что до того, как развивать целостность всего, надо развить несколько систем по-отдельности.


Это как в зале: есть упражнения на бицепсы - а есть на мышцы ног. Так и здесь - только намного сложнее - ведь придётся добавить не только тонкие системы типа психики, эмоций, но и ещё более тонкие - энергию, внимание.


Развитие - это раскрывать то, что свито в клубок, то, что пока используется неполно. Это процесс не только очень важный и полезный - но и очень увлекательный. В конце концов, жизнь - это удивительное приключение! Так давайте пройдём его по полной!


Каталог всех Курсов здесь. Или нажмите на картинку справа.

С уважением, Олег Дегтярёв
С уважением, Олег Дегтярёв